Komet Quarkkeulchen 130 g - für 8 Stück
Komet Quarkkeulchen 130 g wird traditionell in eine Pfanne mit Öl goldbraun gebacken, anschließend die Quarkkeulchen mit Zucker bestreut und mit Apfelmus serviert. Komet Quarkkeulchen 130 g können auch Rosinen in den Teig geben.
Sie fügen noch hinzu: 250 ml Wasser wahlweise Rosinen zur Verfeinerung
Inhalt: 130 g
Zubereitung von Komet Quarkkeulchen 130 g:
Den Inhalt des Beutels mit 250 ml Wasser zu einem Teig verarbeiten, eine Rolle formen und 10 Minuten quellen lassen. Zur Verfeinerung können dem Teig noch Rosinen zugegeben werden. Danach dicke Scheiben abschneiden und in heißem Fett auf beiden Seiten goldbraun backen. Die fertigen Quarkkeulchen mit Zucker betreuen.
Zutaten und Nährwerte von Komet Quarkkeulchen 130 g :
Zutaten: Kartoffelflocken, 27 % Magerquarkpulver, Kartoffelstärke, Volleipulver, Zucker, Speisesalz, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Aroma.
Kann Spuren von Weizen und Milchpulver enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte, der Teig aus Beutelinhalt und 250 ml Wasser enthält durchschnittlich**:
| Pro 100g | Pro Portion ca. 190 g*** | Pro Portion Prozent* |
Energie
| 541 kJ/ 128 kcal | 1027 kJ/ 243 kcal | 12% |
Fett
| 1,2 g | 2,3 g | 3% |
davon ungesättigte Fettsäuren
| 0,1 g | 0,2 g | 1% |
Kohlenhydrate
| 20,3 g | 38,5 g | 15% |
davon Zucker
| 4,2 g | 7,9 g | 9% |
Eiweiß
| 8,1 g | 15,3 g | 31% |
Salz
| 0,43 g | 0,83 g | 14% |
* Referenzmenge für 1 durchschnittlichen Erwachsenen (8400kJ/2000kcal).
** Ohne weitere Zugaben wie Bratfett oder Füllung.
*** 4 Quarkkeulchen oder 3 Knödel
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Hersteller EAN: 4012281420008
